raffiniert und preiswert
Zutaten für Portionen
650 g Fischfilet (Kabeljaufilet)
4 Orange(n)
1 EL Zitronensaft
4 Zwieback
65 g Butter
100 g Schlagsahne, ca. 1/2 Becher
Cayennepfeffer
Salz
Pfeffer, weiß, aus der Mühle
ZUBEREITUNG
Fischfilets abspülen, trockentupfen, mit etwas Orangensaft und dem Zitronensaft beträufelt 10 Minuten ziehen lassen. Die Zwiebäcke in einem Gefrierbeutel mit dem Nudelholz fein zerdrücken. Die Fischstücke salzen und pfeffern, in den Zwiebackbröseln wenden und in 30g Butter in 10 Minuten auf beiden Seiten braun braten. Warm stellen. Den Bratensatz mit dem restlichen Orangensaft loskochen, durchsieben und mit der Sahne vermischt in einigen Minuten bei starker Hitze leicht cremig einkochen. Die restliche Butter einschwenken, die Sauce pikant mit Salz und Cayennepfeffer würzen und getrennt zum Fisch reichen. Dazu passen grüner Salat und Petersilienkartoffeln.
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